¿Cómo mantener la rutina de entrenamiento durante las vacaciones?

¿Sales de vacaciones y no quieres perder el ritmo de entrenamiento? Te dejamos estos prácticos consejos que preparamos para ayudarte:

Consejos para enfrentar altas temperaturas del verano maulino

A raíz de las altas temperaturas que se registran actualmente en nuestra región, nuestros especialistas recomiendan tomar medidas para evitar descompensaciones, siendo la principal de ellas el aumento de consumo de agua. La falta de agua puede producir en el organismo, además de deshidratación, dolor de cabeza, mareos, náuseas y calambres. También puede generar incremento […]

Tips para disfrutar tu embarazo de verano

Si estás viviendo este hermoso proceso en esta época de verano te invitamos a seguir estos tips y verás como todo se disfruta aún más: