Fin de año es de por si una época estresante para muchos: evaluaciones laborales, obligaciones económicas, niños sin clases, múltiples compromisos sociales, cansancio acumulado en los meses anteriores, etc.

En AITUE creemos que es posible navegar este duro mes sin dejar que el estrés domine tus días. Respira profundo y revisa el video en que nuestra Psicóloga, Gloria Marchant, te entrega consejos simples para evitar el colapso y dar la bienvenida al 2025 de la mejor forma.

Recuerda, no hay salud, sin salud mental.

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