Más de una paciente ha consultado con nuestros especialistas, tanto Pediatras como Ginecólogos, sobre las complicaciones que podría traer la práctica de algún deporte durante el periodo de lactancia.

Queremos ser categóricos: no solo es compatible, seguro y no representa riesgo alguno para la madre y el lactante; sino que es muy recomendable para la salud física y mental de las mamás el tener actividad física de manera regular.

• El ejercicio moderado es saludable y no genera cambios en la composición de la leche ni disminución de su producción, que incluso puede aumentar.

• El ejercicio materno no causa pérdida de peso en el lactante.

• El ejercicio puede retrasar la pérdida ósea durante la lactancia.

Si quieres retomar o comenzar a realizar actividad física, consulta con tu médico tratante y acércate a AITUE Training para tener tu clase de evaluación gratis.