¿Sales de vacaciones y no quieres perder el ritmo de entrenamiento?

Te dejamos estos prácticos consejos que preparamos para ayudarte:

• Escoge las primeras horas del día para entrenar:
  Suelen ser las más frescas y con menos presencia de gente.
  
• Lleva contigo implementos para ejercitarte:
  Cuando hagas tus maletas, deja espacio para los implementos que complementan tus rutinas como mat, bandas elásticas y/o una cuerda para saltar.
  
• Entrena acompañado:
  Aprovecha estas vacaciones para incorporar a la familia en tu rutina de entrenamiento, convirtiéndolo en un panorama entretenido y fomentando un estilo de vida saludable entre los que más quieres.
  
• Varía tu rutina:
  Aprovecha los paisajes nuevos para variar tu rutina, entrenando en la playa, con vista a un lago o haciendo un trekking entretenido en la naturaleza. Esto dará a tu cuerpo un estímulo nuevo, saldrás de la rutina y probarás otro tipo de esfuerzos.