Psicología AITUE – Combate el estrés de fin de año
Fin de año es de por si una época estresante para muchos: evaluaciones laborales, obligaciones económicas, niños sin clases, múltiples compromisos sociales, cansancio acumulado en los meses anteriores, etc. En AITUE creemos que es posible navegar este duro mes sin dejar que el estrés domine tus días. Respira profundo y revisa el video en que […]
Disfruta del fin de año sin descuidar tu salud
Las celebraciones están llenas de momentos especiales y deliciosos, con muchos eventos sociales y familiares con aperitivos, platos elaborados y postres. En AITUE creemos que es posible disfrutar de todo aquello sin descuidar nuestra salud, pues en el equilibrio radica la mayor felicidad. Revisa el video en que nuestra Nutricionista, Katherin Amestoy, te entrega consejos […]
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