Agosto Mes del Corazón

Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte mundial, sin embargo, muchas de ellas pueden prevenirse con hábitos saludables, tales como: 1. Alimentación Balanceada: Incluye frutas, verduras, granos enteros y evita el exceso de grasas saturadas y azúcares.2. Ejercicio Regular: 30 minutos de actividad física moderada al día pueden hacer una gran diferencia.3. No […]