¿Cómo retomar nuestra rutina de entrenamiento post vacaciones sin lesionarse?

La vuelta a la rutina después de las vacaciones, suele ser uno de los momentos del año en el que más gente vuelve (o empieza) a hacer deporte. Con ello, se trata de un periodo en el que las lesiones pueden ser más frecuentes si no hacemos las cosas bien. Te dejamos algunos consejos para […]

Piso pélvico, la importancia de cuidarlo a tiempo

El piso o suelo pélvico es el conjunto de músculos compuesto por vejiga, vagina, útero y recto que tiene como función principal sujetar y contener el sistema urogenital. Pero además garantiza la estabilidad de la pelvis con el músculo transverso del abdomen, permite el parto y tiene un papel muy importante en las relaciones sexuales. […]

Adenovirus, todo lo que debes saber

Los adenovirus causan diferentes tipos de enfermedades, como infecciones respiratorias y gastrointestinales.Los adenovirus se transmiten principalmente por contacto de persona a persona, gotitas respiratorias y por contacto con superficies contaminadas.Pueden causar infecciones en personas de todas las edades, pero estas infecciones son más comunes en niños menores de 5 años. Síntomas Diagnóstico – Coriza: Inflamación aguda de la […]