Más que un estado de tristeza o desánimo pasajero; la depresión es una enfermedad que afecta la manera en que sentimos, pensamos y enfrentamos la vida diaria. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se estima que más de 300 millones de personas en el mundo viven con depresión, convirtiéndola en una de las principales causas de discapacidad a nivel global.

En AITUE, reconocemos la importancia de abordar este tema desde una perspectiva integral, promoviendo la detección temprana, el acceso a tratamientos adecuados y la sensibilización de nuestra comunidad.

¿Qué señales podrían indicar depresión?

• Sentimientos persistentes de tristeza, vacío o desesperanza.
• Pérdida de interés en actividades que antes eran placenteras.
• Cambios en el apetito o el peso.
• Problemas de sueño: insomnio o dormir en exceso.
• Fatiga constante o falta de energía.
• Dificultad para concentrarse o tomar decisiones.
• Pensamientos recurrentes de muerte o suicidio.

La importancia de pedir ayuda

La depresión es tratable, pero muchas personas no buscan apoyo por temor al estigma o por desconocer que lo que sienten podría ser un trastorno. Contar con el acompañamiento de un profesional de la salud mental es clave para iniciar un proceso de recuperación.

En AITUE, ponemos a tu disposición un equipo especializado en psicología, comprometido con tu bienestar emocional. Nuestro enfoque integral asegura que cada paciente reciba una atención personalizada y acorde a sus necesidades.

Cómo puedes ayudar a alguien con depresión

• Escucha sin juzgar. A veces, lo más valioso es simplemente estar presente.
• Anímale a buscar ayuda profesional.
• Mantén el contacto y ofrece apoyo constante.
• Infórmate sobre la depresión para entender mejor la experiencia de quien la padece.

Este 13 de enero, te invitamos a reflexionar sobre la importancia de cuidar nuestra salud mental y la de quienes nos rodean. La lucha contra la depresión es una tarea conjunta que nos llama a ser empáticos, conscientes y solidarios.

Si necesitas apoyo o deseas más información sobre nuestros servicios de salud mental, contáctanos. Estamos aquí para ayudarte.